То, что девочки раньше мальчиков вступают в возраст полового созревания, знают все.Доцент кафедры эндокринологии детского и подросткового возраста Российской медицинской академии последипломного образования МЗ РФ кандидат медицинских наукЛюбовь САМСОНОВА рассказывает, что у 50% девочек этот возраст приходится на 10 лет. Но если первые признаки взросления появились у вашей дочки уже в 8 или только в 13 – волноваться не надо, это тоже норма, ее крайние рамки. Очевидно, раннее или позднее началопубертата– ваша семейная особенность. Так бывает у 3% восьмилетних и 3% тринадцатилетних барышень.

Сначала у девочек темнеет сосок и набухает грудь. Так что требования десятилетней дочери купить ей лифчик вполне обоснованны. Купите, пусть самый-самый маленький. Или хотя бы раздельный купальник. Это добавит девочке самоуважения. Потом появятся волосики на лобке и под мышками, и завершится пубертат первой менструацией, которую медики называют менархе, она приходит у большинства девочек в 12 лет. Весь пубертатный период у слабого пола занимает 2-3 года. На становление менструального цикла отводится еще один год, и в 13-14 лет перед вами уже физиологически взрослая барышня.

Мальчики стартуют позже. Их пубертат начинается в среднем в 12 лет. Первый признак – увеличиваются яички. То есть однажды сын объявляет, что только что купленные трусики ему уже тесны. С этого момента надо переходить на взрослый мужской фасон. Потом начинает расти половой член, через полтора года появляются волосы на лобке, в подмышках и пробивается первый пушок на лице. И завершается пубертат у мальчиков первыми ночными поллюциями. В это время нашему физиологически взрослому отроку 16-17 лет. Пубертат у мальчиков длится дольше – 4-5 лет.

Поздно или рано
На что в это время надо обратить внимание родителям?
Не началось ли половое созревание раньше времени?
Если девочка, которой нет еще восьми, и мальчик младше девяти за год выросли больше, чем на 7 см, надо не радоваться – вон как наши красавцы тянутся, – а насторожиться. До пубертата дети должны подрастать на 4-6 см в год.

Если первые половые признаки появились раньше положенного возраста, надо пойти к эндокринологу и разобраться, нет ли у ребенка заболеваний половых желез, надпочечников или даже опухолей.

К тому же преждевременное половое созревание грозит задержкой в росте. Ребенок, стартовавший слишком рано, может в финале достичь только 130-140 см!

Не запаздывает ли пубертат?
Если девочке – больше 13 лет, а у нее даже не наметилась грудь, это плохо, в 80% случаев это может быть связано с патологическими состоя­ниями.

Для мальчиков задержка полового развития не столь страшна. В 80% случаев, если мальчик и после 14 выглядит как сущий ребенок на фоне возмужавших ровесников, его позднее развитие – всего лишь семейная особенность. Скорее всего, так же поздно взрослели и его папа, дядя, дед. Другое дело, что мальчики, «отставшие» от ровесников, по этому поводу сильно переживают. Ведь у подростков больше всего ценятся высокий рост и физическая сила, а не какие-либо другие достоинства внешности и характера. Поэтому эти «отставшие» сами тащат своих родителей к врачам. А медикам остается только мальчиков успокаивать, советовать лучше есть, больше спать и не волноваться.

Чтобы за первыми признаками взросления появились и все остальные.
Запаздывает у ребенка пубертат или проявляется слишком рано – в любом случае надо показать его эндокринологу. Сейчас есть средства, чтобы затормозить преждевременное развитие или, наоборот, ускорить его.

Всему свой черед
Иногда признаки полового созревания появляются у детей в неправильной последовательности.

Например, у девочек волосики пробиваются в интимных местах прежде, чем набухает грудь и темнеет сосок с ареолой, а у мальчиков – прежде, чем увеличиваются гениталии. Раньше медики этому не придавали значения, считали неправильную последовательность индивидуальной особенностью развития. Сегодня эндокринологи знают, что неправильный порядок – свидетельство различных проблем. У девочек преждевременное появление волос говорит об избытке мужских половых гормонов. Если этот процесс сейчас не затормозить (а сделать это можно!), девочку в будущем ждут менструальные дисфункции, бесплодие или невынашиваемость во время беременности. А у мальчиков такие нарушения говорят о том, что первые импульсы, запускающие пубертат, идут не от гипофиза, а почему-то от надпочечников.

Держите дома ростомер
Половое созревание – это еще и скачок в росте. Девочки через год после старта пубертата вытягиваются в среднем на 7-10 см, максимум – на 15. У большинства это происходит с 11 до 12 лет. Потом зоны роста костей закрываются и до 18 лет девочки прибавляют по 1-2 см в год.
Скачок у мальчиков приходится на 13-14 лет. За этот год они вытягиваются на 10-15 см, а некоторые и на 20-25!

И преждевременное половое созревание плохо сказывается на конечном росте мужчины, и задержка пубертата. Мальчик, у которого половое созревание началось в 14 лет, в год интенсивного роста не вытянется больше, чем на 7 см. Окончательный мужской рост его будет 175-176. Высокими получаются те, у которых все происходит вовремя.

И лишний вес мальчикам не нужен. Из полноватых крупных мальчуганов не вырастают высокие мужчины, потому что пубертат у них начинается позже.
У девочек, наоборот, лишний вес не задержит пубертат. Чтобы менархе пришла вовремя, девочка к 12 годам должна весить уже 45 кг. Природа не поощряет худышек – у них все этапы полового созревания наблюдаются позже.

Чтобы хорошо расти, в подростковом возрасте надо правильно питаться: для роста нужны белок (мясо, рыба) и кальций (молочные продукты). Не изнурять себя физически, чрезмерные нагрузки тоже задерживают половое развитие, пример – девочки-спортсменки и балерины. И получать необходимую дозу йода – 150 мг в сутки, лучше из йодосодержащих витаминов либо из очищенных препаратов группы . Йод сейчас необходим щитовидной железе, которая отвечает за то, чтобы мальчики и девочки гармонично созревали и вовремя превратились в мужественных юношей и очаровательных нежных дев.

За запах пота отвечают мужские половые гормоны, которых у мужчин, естественно, больше, чем у женщин. Поэтому запах мужского пота более резкий. Если у девочки во время полового созревания наблюдается слишком резкий, андрогенный, запах пота, это тоже повод для того, чтобы обратиться к эндокринологу: правильный ли у нее гормональный баланс?