Москвичи страдают от нехватки солнца
В современной практике диагностики макро- и микроэлементов в организме человека приняты методы его определения в цельной крови, моче, волосах, слюне, зубном дентине и костной ткани. В последнее время все больший интерес представляет исследование волос для выявления состояния обмена микроэлементов в организме.
Пасмурная и сырая погода, установившаяся этой зимой в Москве, усугубляется дефицитом солнечного света.
Как сообщает Гидрометеобюро Москвы и Московской области, по норме за три зимних месяца суммарное количество солнечного света составляет 123 часа - 16 проц от возможного при отсутствии облаков. За декабрь и январь "набралось" лишь 32 солнечных часа. Февраль также не балует москвичей солнечным светом. Ситуация, схожая с нынешней, наблюдалась зимой 2000-2001 годов и 2004-2005 годов
Как известно, солнечный свет - залог хорошего настроения и высокого уровня работоспособности. Многие люди от нехватки солнца могут впадать в депрессии. Специалисты советуют бывать больше на свежем воздухе и быть физически активными.
