Многие в наше время одержимы здоровым образом жизни, идеей рационального питания, фитнесом, уходом за кожей и волосами. «Ну в этом же нет ничего плохого», - скажете вы. Да, это хорошо и заслуживает всяческого поощрения. Но с другой стороны – повседневные привычки, которым мы не придаем значения и которых попросту не замечаем, могут свести на нет львиную долю стараний.

 Даже само стремление как можно тщательнее ухаживать за собой может превратиться в манию. Юные барышни начинают пользоваться кремами «от морщин» и декоративной косметикой в самом нежном возрасте. Разумеется, это коже не помогает – напротив, испытывает ее на прочность. Какие еще «медвежьи услуги» мы день за днем оказываем своей красоте?

1. Гримасы. Многие верят, будто мимические упражнения (энергичные движения бровями, сморщивание носа,широкое раскрывание и закрывание рта) тонизируют мышцы лица, сохраняя молодость кожи. Насчет мышц – возможно, однако красота кожи, напротив, страдает. Специалисты предупреждают: активная мимика приводит к тому, что под кожей образуются крошечные бороздки. Со временем они углубляются, и по мере того, как кожа теряет упругость, проступают все сильнее – вот вам и морщины. И что бы там не твердила реклама, с мимическими морщинками бороться сложнее всего.